| 壁球运动-一个人也可以很精彩 |
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很多人认识壁球都是从影视作品开始的，人们的就是《野蛮女友》中那个面对变幻莫测的小小飞球无处可躲的男主角。
壁球之所以能被称为“室内运动之王”，是因为壁球的超大运动量以及这项运动的趣味性。
在运动量方面，壁球对体力的消耗远远超过了其他室内项目，壁球运动中使用的球在开始的时候是凉的，正规比赛的时候，要先热球五分钟而且经过“热身”，用手摸球，会感到它明显变热。而且球的弹性越来越好，路线变化多端，你需要跑动去挥拍击球，这种体力消耗之大在双人竞技中表现更为明显，可以想象一下，两个人在一个封闭的长方形场地里，不像羽毛球或者网球各守一边，人在里面既要去移步击球又要考虑避让对手，一刻不停地在跑动，而且对于高手来说，一个球可以打到两分钟以上，普通人一个球打四五个回合也十分正常，不用捡球的一直跑动击打，非常消耗体力。
相对于那些一成不变的室内器械来说，变化多端的壁球，更加有趣味性。壁球不像羽毛球有很清晰的球路，球还可以弹到侧墙上再折回来，使得本来就很精彩激烈的运动过程，更平添了几多变化。打壁球是非常过瘾的，一个人打可以发泄郁闷，两个人打还可以斗智斗勇。 对于在办公室工作的人来说，壁球运动也特别适合，壁球对步伐要求特别高，运动中需要很多的急停转身动作，比羽毛球要多得多，而且挥拍动作可以让白天僵硬的肩肘关节灵活许多，在明亮挑高的空间中，压力也可以随着击球的一瞬间释放出去。而且，作为室内项目，又不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动，壁球运功也是一项用时少、锻炼效果佳的高效率健身项目。
壁球原始的运动形态能够使得一个人完全放松，完全不会隐藏自己的性格本质。这项运动，就像两个孩子在和墙壁争球似的，看上去多孩子气，但就是这样的运动方式，才能让人卸下伪装，从而使两人坦诚地走到一起。而这，就是这项运动让人深陷其中的主要原因。
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