| 射击运动---挑战您的心理素质 |
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在社会压力增强的今天，具备良好的个人能力成为一个必然的过程，参加射击活动不仅能学习射击技术，而且可锻炼身体，培养细致、沉着、坚毅等优良品质。 越来越平民化的运动---模拟射击，正逐步进入我们的日常生活，成为我们休闲娱乐时的一种选择。说到射击运动，它对人最大的好处应该就是带来的心理上的变化。射击从表面看是极具杀伤力的项目，但从专业角度来讲，它蕴涵着射手对掌控自身心境平和的内力。这种内力是智与神的凝结，是感与知的融合，是稳定情绪的自我的控制。 射击锻炼心理素质 对一名射击运动员来说，“自我控制”是必须修炼的最高境界。竞赛中，谁若能控制“自我”谁就能理想的控制结局。但是，这种境界需要将几种感觉结合。 第一感是封闭自我。在90分钟的时空里，60发子弹，运动员需要高度集中身体的能量，供给最关键的“注意力”的使用。注意力是射击运动员在竞赛中消耗的最大能量，它要掌控射击的整个过程都处于一种状态，一种从外界环境撤退到内心深处，并将外部的一切都化为乌有，完全超脱于外界，不受影响的集中状态。然后，专注于过去成功的动作体验，尽可能地将每发子弹都在自己最熟悉的动作模型状态中击发。此时，视觉是回收的，把缺口、准星、靶子，三点形成一线，这是很多打过枪的人都知道的要领，也是射击“准”字的前提。换句话说，做到这一点，八九已不离十了。 第二感是把“稳”字摆在心中。将呼吸与心跳整合，犹如单行的隧道，流畅且宁静，深沉而富有节奏。此时，已进入了九环瞄区，听觉便更加细腻，呼吸的气流和跳动的脉搏吻合起来，发出“嗒，嗒，嗒……”的声音，平稳而又匀称…… 喜爱射击的选手千万不要忽略对呼吸的调节。如果你不能平静地调和呼吸的节奏，就有可能出现肌肉僵持，即使遇到了“枪稳”，那也只是虚假的现象，若在此时扣动了板机，弹着大多数会在好九环上落座，离十环很近，却赖不上十环，这种感觉出现两三发就足够叫人心烦意乱，灰心丧气的了。如果你能技高一筹，在脉搏的跳动之间，微屏呼吸，压响板击，结果应不会令你失望。 随即是第三感的到来，也是“命中”十环的一刻。此时，知觉是犀利的，协调着身体内感与外感的和谐一致，枪稳身先稳，身稳心亦静，动静平衡，踏实准确。动觉极其敏锐，意志可以自由地支配食指尖，一触即发，恰到好处。是的，十环的动作就是这种精细的“本体感受”，是身心合一，是快速、准确、平稳的灵感跳跃。 如此美妙的感觉，绝对会深深地记忆在脑海里。只因它不是一个十环的偶然巧合，而是60个十环的得心应手。它需要射击运动员自始至终的精心调控，耐心等待，分辨准确，收放自如，平稳果断。如能做到这些，就会应了射击运动员经常讲的那句顺口溜“感觉好时，枪左晃左十环，右晃右十环，不晃中心十环”。 其实，“自我控制”感不仅适宜射击项目的运动员，对许多闭锁型（个体性）和开放型（对抗性）项目的运动员也应提倡和修炼。另外，在现代社会中，对杰出者的判断，也认为最有力的证明就是他们能够做到“自我控制”。 再谈“自我控制”感，一般是建立在放松的状态。我国知名的女作家毕淑敏曾把射击的放松的状态描写为好似“抖落的烟灰”，轻缈而又松散。但这种放松不是放任自流，而是一种运筹帷幄的淡定和思想情绪的收放自如，更是对“自我”的高度信任。 反之则是紧张。每个人都可能有因紧张而遭惨败的经历。对运动员来讲，高度紧张是他们在竞赛中的祸患。因为过度紧张的运动员，大脑会出现一片空白，眼光散乱，难于集中。呼吸急促，肌肉痉挛，怀里如同揣了个定时炸弹，慌恐不安。技能也如魇羁绊，屈服于恐惧，丧失了“王者”的威力。在这种状态下，他们只能用5%的能力，负载着100%，甚至更高的压力，那又怎么能在竞赛中心定智谋，化险为夷呢？ 如何克服紧张呢？运动员可将胆小化为勇气。因为勇气是建立自信的前提，而自信又是发挥技能的主要条件。不是有一句话讲“艺高人胆大，胆大人艺更高吗？” 运动员如果选择了勇气，血液就会沸腾，浑身充满力量，呼吸深稳，思路清晰，随即挺起腰身，昂起自信的头颅，瞪起背叛失败的眼神，大胆迎战善意的困难。如此的坚定，逆境又怎能不被你征服？如果谢绝勇气，放弃的思维就会强大，血液则会凝固，肌肉开始僵硬，畏缩着拳脚，低垂着脑门，唯有期待着幸运光临，殊不知幸运往往是强者的宠儿。话到此，是选择勇气还是选择放弃，聪明的人，当然知道自己该选择什么。 在社会压力增强的今天，具备良好的个人能力成为一个必然的过程，参加射击活动不仅能学习射击技术，而且可锻炼身体，培养细致、沉着、坚毅等优良品质。世界上广大射击爱好者还把射击运动作为有益身心健康的娱乐活动，从而大大增加个人能力潜力的开发。 射击项目历史 在射击被列为体育项目很久以前，人们就经常通过武器比试。几个世纪以来，掷矛就被用来训练狩猎技巧。古希腊人举行射箭比赛，把鸽子从高处射下以祭祀神灵。 有资料表明印度人，波斯人，斯拉夫人，塞尔特人和德国人也举行类似的仪式。但是到了10世纪，它们被归为体育运动。瑞士人把矛，斧和钩子组合成两米长的戟，并用于体育竞赛。13和14世纪时，说德语的国家成立了第一个男子俱乐部，使得毛瑟枪广为流行。 毛瑟枪，现代来福枪的前身，可以追溯到法国查尔斯八世，他尝试用装有转轮的枪进行战地演习。毛瑟枪的枪膛没有来福线，也就是说火药的数量决定了子弹的速度。在16世纪射击才真正成为一项体育运动，因为刻有来福线的枪膛显著的提高了射击的精确度。 早期的欧洲俱乐部比赛通常在新年，宗教节日和其它特殊场合举行。它为节日增加了浓厚的节日气氛，比赛的胜利者则赢得金子和钱。 大约1710年，打靶射击随着燧石发火的来福枪传入美国。印地安人用它来觅食和防身，拓荒者们通过打树上的节或木板上的叉来练习枪法。美国的第一场比赛是非正式的，被称为“欢乐来福”或“射鸡时间”。人们距靶子75至90米远。19世纪90年代在美国迅速发展的比赛用来福枪与欧洲射靶枪类似，长枪膛，双扳机，有瞄准器。当1852年发明了雷管后，正式射击比赛吸引了成千上万的人热情参赛。19世纪30年代的早期，美国出现了飞靶射击比赛，起初是以活鸽子为靶子，后来使用玻璃球和黏土靶。在同一时期，国际组织处于萌芽时期。1907年，八个国家组成了国际射击联盟。如今，这一有148个成员国的组织被称为“国际射击运动联合会”。法国人皮埃尔.顾拜旦在创立现代奥林匹克运动会之前，曾多次赢得全国手枪冠军。实际上，在1896年第一次雅典奥运会上，他囊括了4项手枪冠军和2项高性能步枪冠军。此后，除了在1904年的圣路易斯和1928年的阿姆斯特丹奥运会上，射击都是奥运会的比赛项目。 上海远旷专业研发模拟射击 看完上面，你是否对射击有兴趣了呢？上海远旷自主研发的单屏、三屏模拟射击借助于计算机三位一体的图象捕捉技术、图象处理技术、语音处理技术、信息传感技术、虚拟现实技术、多媒体技术、数据采集处理技术、计算机通信技术等高科技手段，采用大屏幕投影产生虚拟的射击环境，创出了较原模拟射击更生动、更刺激的效果。 并且远旷模拟射击利用计算机三维图像技术为您提供了丰富多彩的射击项目，适合不同年龄、不同性别的玩家。如在成人部分有：军事打靶、丛林狩猎、角色扮演、竞技比赛、野外探险等；在少儿部分我们又为您的孩子设计了：卡通射击、场景狩猎、射击竞技等等。不仅囊获了不同种类的狩猎项目，还可以进行专业射击、儿童游戏等。一台设备，多种玩法。 如果你是属于品行良好，心理健康的爱枪族，可以预见，它将为您和您的孩子带去一个假日休闲娱乐的新去处；也会给作为投资商的您带去一份意外的惊喜，让你尽享射击的乐趣。
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